Yoga Jyotim
La pratica yoga è per tutti. Ogni età o momento della vita sono giusti per praticare, se si rispetta il corpo e la mente: yoga è auto osservazione e consapevolezza.
Praticando il corpo e la mente si espandono facendo spazio all’interno, lasciando così l’energia scorrere senza ostacoli. Il corpo si tonifica e si sblocca sentendosi più stabile, conoscendo e riconoscendo sempre più parti del corpo in modo più sottile. Una nuova energia ci avvolge e i dolori “fisici svaniscono”. Spesso si inizia yoga per eliminare i dolori fisici che ci affliggono, ma praticando ci si accorge che lo yoga ci offre un’attività fisica corretta, una maggior stabilità emotiva e anche la possibilità di intraprendere un percorso di trasformazione psico-fisica.”
La pratica yoga è per tutti. Ogni età o momento della vita sono giusti per praticare, se si rispetta il corpo e la mente: yoga è auto osservazione e consapevolezza.
Praticando il corpo e la mente si espandono facendo spazio all’interno, lasciando così l’energia scorrere senza ostacoli. Il corpo si tonifica e si sblocca sentendosi più stabile, conoscendo e riconoscendo sempre più parti del corpo in modo più sottile. Una nuova energia ci avvolge e i dolori “fisici svaniscono”. Spesso si inizia yoga per eliminare i dolori fisici che ci affliggono, ma praticando ci si accorge che lo yoga ci ore un’attività fisica corretta, una maggior stabilità emotiva e anche la possibilità di intraprendere un percorso di trasformazione psico-fisica.”
