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L’Associazione Gruppo Danza Forlimpopoli ASD da oltre vent’anni offre una scelta di attività legate al movimento sotto la guida di insegnanti qualificati.

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Pilates

Pilates

Il metodo Pilates è una ginnastica adatta a tutte le età, che insegna ad assumere una corretta postura, che mira a rinforzare il corpo, a modellarlo, a migliorare la precisione dei movimenti attraverso esercizi combinati alla respirazione.

Il suo scopo è allenare tutto il fisico, tuttavia il lavoro specico sulla parte centrale (zona addominale, dorsale e lombare) lo rendono adatto a chi ha bisogno di correggere la postura e riequilibrare i carichi sulla colonna vertebrale.

 

MISURE ANTICOVID-19

  • Classi a numero chiuso
  • Sale ampie ad uso esclusivo
  • Distanza di sicurezza garantita
  • Sanificazione degli ambienti ogni cambio d’ora

Il metodo Pilates è una ginnastica adatta a tutte le età, che insegna ad assumere una corretta postura, che mira a rinforzare il corpo, a modellarlo, a migliorare la precisione dei movimenti attraverso esercizi combinati alla respirazione.

Il suo scopo è allenare tutto il fisico, tuttavia il lavoro specico sulla parte centrale (zona addominale, dorsale e lombare) lo rendono adatto a chi ha bisogno di correggere la postura e riequilibrare i carichi sulla colonna vertebrale.

 

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La tua insegnante

Lunedì martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
Pilates
09:30
10:30
Giulia Frattini
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Giulia Frattini
Pilates
19:00
20:00
Giulia Frattini
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Giulia Frattini
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Lunedì

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    19:00 - 20:00
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Mercoledì

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    09:30 - 10:30
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    19:00 - 20:00
  • Pilates Giulia Frattini
    20:00 - 21:00
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Lunedì

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Giulia Frattini Cell. 320 6363 822