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Pilates

Pilates

Il metodo Pilates è una ginnastica adatta a tutte le età, che insegna ad assumere una corretta postura, che mira a rinforzare il corpo, a modellarlo, a migliorare la precisione dei movimenti attraverso esercizi combinati alla respirazione.

Il suo scopo è allenare tutto il fisico, tuttavia il lavoro specico sulla parte centrale (zona addominale, dorsale e lombare) lo rendono adatto a chi ha bisogno di correggere la postura e riequilibrare i carichi sulla colonna vertebrale.

 

MISURE ANTICOVID-19

  • Classi a numero chiuso
  • Sale ampie ad uso esclusivo
  • Distanza di sicurezza garantita
  • Sanificazione degli ambienti ogni cambio d’ora

Il metodo Pilates è una ginnastica adatta a tutte le età, che insegna ad assumere una corretta postura, che mira a rinforzare il corpo, a modellarlo, a migliorare la precisione dei movimenti attraverso esercizi combinati alla respirazione.

Il suo scopo è allenare tutto il fisico, tuttavia il lavoro specico sulla parte centrale (zona addominale, dorsale e lombare) lo rendono adatto a chi ha bisogno di correggere la postura e riequilibrare i carichi sulla colonna vertebrale.

 

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Giulia Frattini Cell. 320 6363 822